La Salud
¡La salud es esencial y nuestro cuerpo quiere estar sano! ¡Obviamente no le gusta estar enfermo!
Cuando se hace referencia a la salud, debe dividirse en dos categorías, la salud física y la salud mental. Para mantener una buena salud física, el cuerpo necesita buenos nutrientes, consumir líquidos, tanto hacer ejercicio como gozar de un buen descanso (dormir suficiente).
Un cuerpo físico es saludable cuando se siente activo y en forma y seguro que su sistema digestivo funciona correctamente. Y, una buena salud mental es cuando se tiene una mente lúcida, hay una buena relación con la gente, y estamos en paz y armonía con nosotros mismos.
En estos últimos años ha comenzado como una gran revolución acerca de la salud y se está dispersándose por todo el mundo. La sanación de forma holística y la medicina alternativa, las dietas a base de plantas, las frutas, los batidos, los tés de hierbas, los remedios caseros, ayunos nos ayudan a desintoxicar nuestro sistema inmunológico e incluso a curar cualquier tipo de enfermedad.
La enfermedad generalmente, es cuando en nuestro cuerpo hay una gran acidez en el nivel de PH. Cuando se trata de curar un cuerpo cansado y tóxico, buscamos la forma más adecuada y personalizada. Y, de cómo eliminar esos ácidos que están bloqueando y desequilibrando nuestro sistema inmunológico.
Parece que, cuanto más estresados estamos, más desorganizados nos volvemos.
Una buena idea antes de hacer cualquier cambio en nuestra comida se cree una estructura -un plan, y que se establezca una buena rutina para el día a día. Esto te dará la energía, la vitalidad y el coraje necesario para crear es tipo nuevo de vida que quieres comenzar.
¿Te apetece comenzar por hacer la lista de la compra, de comida saludable, cocinar sano, ir a la cama y despertarse siempre a la misma hora?
La Salud en los niños
Una dieta saludable suma una buena calidad de vida y el niño es feliz y enérgico.
Nuestros niños son nuestro mundo: lo más importante en nuestra vida. Un niño es feliz, cuando está activo y juega, duerme bien, tiene buen apetito, digiere y elimina normalmente, crece y pesa según su edad.
Necesitamos aprender cómo la alimentación y la nutrición pueden mejorar en general nuestra salud. Algunos problemas de salud en nuestros niños podrían estar relacionados con la sobre nutrición o la desnutrición. Tendremos que saber por qué nuestro hijo se resfría fácilmente, es muy activo, no sabe lo que quiere, es bastante tímido, tiene miedo por la noche.
Es un alivio tener todas las herramientas para poder combatirlas.
Cuando comemos un alimento específico, absorbemos todas las cualidades. Cada alimento tiene una vibración individual que crea una energía particular e influye con esa calidad de la sangre, las células, los tejidos, la función de los órganos, la conciencia, etc.
